有黄花磷酸的食物有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸、牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉、全谷粉、面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、蔬菜、白面粉等 。
黄花磷酸：
【哪种食物里有黄花磷酸】黄花磷酸是一种不饱和脂肪酸 ， 是由α-亚麻酸、植物甾醇酯、月见草等成分研制而成的 。这类油酸成分在体内具有不被酸化的特征 ， 可以说是在植物油当中最容易消化和被人体吸收的成分 。黄花磷酸是一种来自月见草种子的提取物 。其提取物中含有丰富的伽马亚麻酸和多种甾醇、黄酮等营养物质 ， 能够抑制机体对于胆固醇和甘油三酯的吸收 。
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