一个人的脸上长了雀斑 ， 那就不得了，好好的一张脸，有这么多黑点，去雀斑要吃什么好呢？祛斑过后要怎样护理呢？
去雀斑吃什么 ：
1、驱风换肌膏
肥皂角1000g ， 甘松、山柰、白芷各60g ， 薄荷、天花粉、黄柏末、细辛、葛根、草果、防风、独活各30g，轻粉15g ， 以上方药一起磨成细末，每天用来洗脸 。
2、连子胡同方
白芷、甘菊花(去梗)各9g，白果20个，红枣15个，珠儿粉15g，猪胰1个，先将珠儿粉研细 ， 其他药一起捣烂后与珠儿粉一起拌匀，外用蜂蜜拌酒酿顿化，入前药蒸过，每晚搽面，早晨洗去 。
3、玉容肥皂方
白元米150g，肥皂角(去皮核)、枣肉各120g ， 天花粉、胡桃肉、猪牙皂角各240g，滑石、粉葛根、绿豆粉各90g，白丁香30g ， 橄榄(去核)40个，北细辛60g，用苍耳草捣汁，同圆米饭和捣为丸，每次洗面后擦脸 。
4、饮食偏方
每日喝一杯胡萝卜汁、西红柿汁或柠檬汁，可以使黑色素沉淀 。
也可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用 。
祛斑后的护理方法：
1、每天多喝水，尤其是晨起喝大一杯水，可以清肠胃 。
2、不要熬夜，养成早睡早起的习惯 。
3、洗脸的时候要彻底，不要有化妆品残留 。
4、养成良好饮食习惯
多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白低脂肪的食品 ， 另外注意降温 。
5、正确使用护肤品
护肤品不要乱用，最好用一系列的商品，根据肤质进行选择护肤品，配合美白淡斑的产品，内调外养改善斑点 。
【去雀斑吃什么 去掉后怎么样护理】可以去除祛斑的食物就介绍到这里了，就算是祛斑成功 ， 也记得要护理 。这样才能拥有好的肌肤 。
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