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头发干枯毛躁的原因 怎么护理好

生活经验知识分享

 头发在天气干燥的时候也是非常非常容易出现干枯毛躁的情况扥？头发出现干枯毛躁还有哪些原因呢？要怎样护理才好呢？
头发干枯毛躁的原因：
1、贫血
缺铁会导致贫血，红细胞因此减少 ， 头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发脱落，发质变差，焦枯发蓬，缺乏光泽 。
2、饮食紊乱症
减少食物的摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落 。
3、压力综合征
压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀 。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发发质变差 ， 或大片脱落 。
4、烫染头发
烫染头发用到的化学剂会对头发产生伤害，发剂染色高温烫发，让头发失去光泽弹力 。
头发干枯毛躁怎样护理好？
1、黑米
被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值 。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑；同时还可营养毛囊细胞 。
2、杏仁
杏仁坚固秀发 。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌 。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加 ， 导致脱发 。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级食品 。
3、核桃
核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑 ， 富于弹性，是医学界公认的抗衰老物质 ， 所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称 。经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果 。
4、护发素
洗头肯定是要用护发素的，一般人会先用洗发露洗一遍，再用护发素柔顺一遍 。但我是这样洗头的 ， 开始先用护发素柔顺一遍 ， 再用洗发露洗，最后再用护发素过一遍 。因为一开始用洗发露洗头的话 ， 头发里的空隙还没打开，干性头发肯定是觉得怎么洗都没什么泡沫出的 ， 所以必须先用护发素洗一遍，这样头发柔顺点了，下面用洗发露也洗的更干净更好洗 。
5、用鸡蛋洗头
每隔一段时间会用鸡蛋洗头，就是将生鸡蛋直接打碎了在头发上，揉搓一遍 ， 因为鸡蛋富含蛋白质嘛，头发都是蛋白质组成的，所以用鸡蛋洗头用处还是有点的，起码洗完后不干燥不毛糙了 。
【头发干枯毛躁的原因 怎么护理好】头发干枯毛躁以及处理方法就介绍到这里了，要打造一个靓丽的秀发 。
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