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自制中药减肥茶配方 洛神荷叶茶

生活经验知识分享

 减肥是很多女性都梦想的，现在以瘦为美的时代，但是减肥怕劳累 ， 吃药怕副作用 ， 这可怎么办呢？还是来自制中药减肥茶，来看看自制中药减肥茶的配方是怎样的：
自制中药减肥茶
1、茵陈草决明茶
材料：茵陈、草决明、荷叶、山楂 。
做法：可将上述材料洗净后加水煮沸，代茶饮用 。
功效：清热解毒、祛湿利尿、消脂减肥 。
2、洛神荷叶茶
材料：洛神花、荷叶、柠檬草 。
做法：将三种材料浸泡洗净后一同加入蒸煮茶壶中，加适量的水同煮大约20-30分钟 ， 放置温凉后即可饮用 。
功效：洛神荷叶茶不仅有很好的减肥作用，还有不俗的美容效果，柠檬草还有特别的瘦腿功效 ， 十分适合下身肥胖的MM饮用 。
3、决明子甘草茶
材料：决明子、甘草 。
做法：先洗净材料 ， 再加水煮沸，大约10-15分钟后便可熄火 。
功效：消除脂肪 ， 促进肠胃蠕动 ， 利水祛湿 。
4、桑葚天冬百合茶
材料：桑葚、天冬、百合、番泻叶、决明子、桑叶 。
做法：将上述配方用清水清洗一遍，加水煮至药性析出，代茶饮用 。
功效：刮除肠道多余油脂，调理肠胃 。
5、薏仁水
材料：薏仁、绿豆 。
做法：将薏仁置于无油的锅中翻炒至散发出微微的焦香味，然后加入少许绿豆与清水同煮，煮沸后熄火，焖至温凉 。
功效：清热、解毒、祛湿、减肥、美白 。
6、蜂蜜菊花茶
【自制中药减肥茶配方 洛神荷叶茶】材料：菊花、蜂蜜 。
做法：用沸水浸泡菊花，随后加入适量的蜂蜜调味 。
功效：清热、排毒、明目、瘦身 。
注意事项：
以上中药减肥茶功效因人而异 ， 在饮用之前，你最好向中医咨询，看以上药方是否适用于你 。
自制中药减肥茶的配方就介绍到这里了，赶快让自己拥有苗条身材吧！
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