栗子有健脾益气、消除湿热、补肾强筋的功效 。每100克栗子含碳水化合物40.5克、蛋白质4、2克、脂肪0.7克以及其他多种人体所需的营养物质 。运动后食用，目前并未发现有害的地方 。
注意事项：
【运动后能不能吃栗子】栗子生吃难消化，熟食易滞气，一次吃太多会伤脾胃 。吃栗子要细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去才能起到保健效果 。
推荐阅读
- 苹果手机如何投屏电视
- 手机如何操控电脑
- 世界十大游轮公司，国内两家上榜，云顶邮轮集团久负盛名
- 营业员是干什么的
- 牛栏山兑红牛叫什么
- 世界十大经典丧尸电影，高分佳作，让你一次看过瘾
- 香飘飘奶茶的配料是什么
- 隔河相望的近义
- 烟雨江湖洛阳1.11怎么过去