【505卡路里等于多少热量】通常 ， 1克脂肪可产生9千卡的热量 。1000卡路里等于1千卡 ， 505卡路里相当于0.55克脂肪产生的热量 。100卡路里相对于人体每天需要的热量来讲 ， 微不足道 。对于普通轻体力劳动的女性来说 ， 每天需要1800-2000千卡的热量 ， 男性要偏多一些 ， 重体力劳动者或运动量大的人要偏多一些 。其中摄入的脂肪要提供其总热量的20%-30% 。
【505卡路里等于多少热量】通常 ， 1克脂肪可产生9千卡的热量 。1000卡路里等于1千卡 ， 505卡路里相当于0.55克脂肪产生的热量 。100卡路里相对于人体每天需要的热量来讲 ， 微不足道 。对于普通轻体力劳动的女性来说 ， 每天需要1800-2000千卡的热量 ， 男性要偏多一些 ， 重体力劳动者或运动量大的人要偏多一些 。其中摄入的脂肪要提供其总热量的20%-30% 。
