许多人认为，梦中的内容来自于白日的经历 。
但事实果真如此吗？
为了弄清楚梦境的来源，哈佛大学的罗伯特·斯第高特教授做了一项创造性的研究 。
他召集了29名健康的年轻人，让他们在两个星期的时间里详细地记录下自己的生活
（包括工作上的事务、见过的朋友、吃过的东西、做过的运动等等）以及当前的情绪困
扰 。
与此同时，他让这些年轻人在早上醒来后，尽可能地写下自己记得的梦境 。
最后，斯第高特教授获得了299份梦境的记录 。
他将这些记录与受试者的日常生活进行仔细的对照，发现
梦境中出现的日常生活场景不
过只有1%~2% 。
很显然，梦境并非白日的生活重播 。
不过，斯第高特教授确实发现了一个重要的关联——
情绪和梦境的关联 。
事实是，大概有35%~55%在白天经历的情绪困扰会重现在梦境中 。
而这些做记录的受试者也明确表示，自己的梦境确实反映了自己的焦虑和担忧 。
俗话说，日有所思 ， 夜有所梦 。
但更准确的表达也许是，日有所虑，也有所梦 。
探索睡眠对生命的意义
【梦里情节丰富 梦里的情节是怎么来的】下期探索：只有让痛苦的记忆在梦中洗涤，才能够真正修复我们过去的创伤
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