生活中，你也许见到这样的女人 。
珍馐美食面前，别人大快朵颐，她只是浅尝辄止，不深陷口腹之欲；
辛苦忙碌之后，别人消遣娱乐，她继续自我提升，不虚度方寸光阴 。
她们看似过得克制无趣 ， 却能在人生半坡处 ， 不慌不忙地散发光芒 。
王阳明说：
“人须有为己之心，方能克己；能克己 ， 方能成己 。”
自律，是通往理想人生的唯一道路 。
女至中年，岁月沉香 。
一个女人，越能掌控自我，越能靠近幸福 。
自律的女人，都懂得注重自我形象
有人说：
“女人最可悲的不是年华老去，而是在生活的平淡和琐碎中迷失自我 。”
中年不易，太多女人为了父母孩子奋力打拼，忙到昏天黑地 ， 却常常忘了自己 。
不知不觉间，身材走样 ， 脸色憔悴，衣着随意……
然而 ， 无论到了什么年纪，生活有多忙多累，女人都不要忘记好好打理自己 。
诚如三毛所说：
“舒适自然的打扮，是对个人生命最大的认知和尊敬 。”
对自我形象的不放弃，便是女人爱自己的最美姿态 。
上世纪70年代 ， 沪上最负盛名的社交名媛唐瑛回国探亲 。
人至中年的她，一身葱绿旗袍 ， 体态玲珑，毫无臃肿疲态，举手投足间满是精致韵味 。
如此佳态 ， 得益于多年以来，唐瑛对自我形象的极致管理 。
饮食上 ， 几点吃饭，什么时候用下午茶 ， 以及每餐是何种膳食搭配，她都有着精确的规划 。
远在异国他乡，很难吃到中餐 ， 但唐瑛仍坚持合理膳食，时常自己下厨包馄饨，炒芹菜牛肉 。
穿着上 ， 她亦是讲究 。
晨起天凉，她会穿着舒适保暖的短袖羊毛衫，不束缚自己；
晚上会客，她也要换上隆重典雅的西式长裙，尊重他人 。
唐瑛将优雅一笔一划刻进了传奇人生里 ， 无论何时何地，都保持着清爽干净的模样 。
人至中年 ， 韶华易逝 。
与其被俗事浸透 ， 蹉跎自身，空留一副赘肉和满腔焦虑，不如用丰沛的精力和健康的体格，去对抗生活的不如意 。
认真对待一日三餐，早睡早起，坚持运动，注意保养，时时刻刻保持着良好的状态 。
生活很难，但一个时刻保持体面的人，没有什么困难能让她屈服 。
女人这一世，唯有克己自律，方能活得舒坦，过得幸福 。
自律的女人，都能合理安排时间
村上春树说：
“世上有能挽回的和不能挽回的事，而时间，就是一种不可挽回的事 。”
高效能做事，不辜负光阴，是中年女人送给自己的最好礼物 。
36岁之前 ， 作家李筱懿是营销咨询公司的人力总监，商报广告部负责人 。
经营事业的同时，她还不忘心中的文学梦 。
36岁，她开始写作 。
37岁 ， 成为年度畅销书冠军 ， 收获百万版税 。
38岁成立公司 ， 41岁成为出品人和主持人 。
有人好奇，她是如何在极短时间内完成身份转变 ， 并取得巨大成就的？
其实 ， 每个高效能人士背后，都藏着日复一日的坚持和高效专注 。
该工作的时候，就深度工作，该休息的时候，立马上床睡觉 。
20年来，李筱懿坚持每天早上4:45起床写作，在完成1500字后收工，7点准时出门上班 。
每晚雷打不动地10点钟休息，让李筱懿一整天都元气满满，精力充沛 。
她还善于利用碎片时间，把饭局安排在中午，把读书放在工作间隙以及睡觉之前的任何时间里 。
在自律的加持下 ， 李筱懿既在事业上收获了满满成就，同时，也拥有大块可支配的自由时间 。
诗人汪国真说：
“掌控时间的人，才足以掌控人生 。”
成为时间的主人，不被生活拖拽前行，才有可能做喜欢的事情，遇见想要的幸福 。
当中年女人，不拖延不懈怠 ， 高效从容地把每一天都安排得井井有条，才真正获得了支配生活的主动权 。
有一句话说得好：
“你是怎样的人，就会拥有怎样的人生 。”
珍惜生活的馈赠，合理规划每分每秒的自律女人，注定活得很精彩 。
自律的女人，都懂得呵护感情
走过初婚的激情，中年人的婚姻，难免在柴米油盐的消磨中日渐沉默 。
有的女人，任由情淡人散 ， 毫无作为 。
而有的女人，不忘为疲软的感情添一把火，用热情带动另一方 ， 去重温婚姻带来的喜悦 。
中国第一位医学女博士杨步伟，自从嫁给语言学家赵元任，她就把自己个性中的有趣融进了婚姻里 。
她酷爱做饭，就随心编撰了一部《中华食谱》 。
可她的英文水平远不如丈夫，就让搞学术的丈夫必须把自己的菜谱译成外文，并注解画图 。
赵元任虽哭笑不得 ， 却也觉得夫妻合作完成一本书，颇有情趣 。
杨步伟总能把日子过得妙趣横生，花一些小心思来调剂生活的乏味 。
她让懂音乐的丈夫写歌，然后带着女儿们用方言合唱 ， 家里整日飘荡着欢声笑语 。
即使在时局动荡的年月里，物资缺乏 ， 杨步伟也能就地取材 。
用炒米和炒麦子代替一黑一白的围棋棋子，和丈夫玩得不亦乐乎 。
她对婚姻的用心维系 ， 让丈夫在结婚几十载后，不禁生出“犹似当年蜜蜜甜”的幸福感，感情愈发牢固起来 。
“婚姻教皇”约翰戈·特曼说：
“好的婚姻，是一次又一次地爱上对方 。”
经营婚姻需要智慧和谋略，自律女人尤为擅长 。
她们会时刻提醒自己 ， 不能因结婚多年，就用“都老夫老妻了”来敷衍感情 。
为了和同一个人，过出不一样的崭新日子，她们会主动调整策略 ， 将有趣融入琐碎日常，源源不断地为婚姻注入新鲜感 。
婚姻，是一场双向奔赴的幸福 。
自律的女人 ， 付出了多少，就会收获多大的幸福 。
自律的女人，都会不断精进自我
演员韩雪说：
“女性要终身学习 ， 以应对生命的燃烧 。让自身增值，以追逐梦想 。”
腹有诗书的女人，拥有更开阔的眼界，注定会遇见更好的未来 。
法国小说《优雅的刺猬》中 ， 勒妮是个给高档公寓做了27年看门工作的女佣 。
她出身贫寒 ， 其貌不扬，做着别人不屑一顾的枯燥工作 。
但她，并未任由自己得过且过，浑浑噩噩 。
不管是儿时操持家中农活，还是嫁人后打理家庭，甚至是在丈夫过世后外出打工，她从未停止过学习 。
她听欧洲著名指挥家的音乐，看大量的电影，广泛阅读历史、哲学、心理学、教育、社会等各个领域的书籍 。
她用最喜欢的作家的名字给宠物猫命名，即使外出购物，也在包里装一本哲学书 。
一次，她在和房客小津先生的短暂聊天中，脱口而出引用了《安娜·卡列尼娜》中的名言，立刻换来绅士的另眼相待 。
对方尊敬地称她为“米歇尔夫人”，并邀请她共进晚餐 。
若换成其他女人，也许碍于地位，外貌的巨大悬殊 ， 不敢赴约 。
但勒妮不畏不惧，她打理头发 ， 穿上礼服，和小津先生进行了一次愉快的约会 。
在读过很多书后，看似平庸却有着丰富精神世界的她明白：
人生只有一次，要精彩地活，无论是谁，都有权利追一次梦，爱一个人 。
很欣赏一句话，成年人最大的自律，是不满足于当前生活的最优解，不断去尝试新的东西 。
人生短暂，弹指一瞬 。
日常的琐碎，很容易消磨前行的热情，让人随波逐流地过完一生 。
可越是如此，自律的女人越会保持一颗进取的心，为生命注入新意 。
她们用各种方式不断精进自我 ， 丰富头脑 ， 在知识的海洋里，汲取穿行岁月的从容力量，变得优秀而独立 。
坚持学习，是女人最高层次的自律 。
人生过半，当一个女人走出鸡毛蒜皮，向着美好未来步履不停时，便是她收获幸福的开始 。
▽
余秋雨讲过一句耐人寻味的话：
“人生的路，靠自己一步一步去走 ， 真正能保护你的，是你自己的人生选择 。”
女人这一生，说到底，是自己跟自己的博弈 。
中年女人的幸福 ， 是从对自己“又狠又自律”开始的：
管理个人形象，获得健康的身体，和不打折的生活；
高效利用时间 ， 玩转于事业家庭之间，过得活色生香；
积极呵护感情，收获和谐美满的两性情感 ， 白首到老 。
不断精进自我，得到灵魂的平静，以及无比充实的心灵 。
将克制变成习惯，用自律滋养人生 。
一个任何时候，对自己都有严苛要求的女人 ， 她的未来，一定不会太差 。
愿我们都能成为这样的人 ， 每天都走在变好、变优秀的路上 。
点个
【在看】
， 愿你走到中年，仍能惊艳时光，温柔岁月，拥有更广阔的人生 。
【女人梦到自己 女人梦见被猫追赶是什么预兆】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 孕妇可以半躺半坐吗
- 暖心的短句亲人
- 压抑且温柔的高质丧系文案
- 做梦摔坏手机 梦到手机摔坏了是什么意思
- 腮红美甲步骤及教程图解 要等指甲油干
- 梦见一只黑蝴蝶飞在我身上 梦见黑蝴蝶围着自己飞
- 半支眉毛的画法 林允让你美
- 权力的游戏珊莎索菲编发发型图片 配波西米亚裙子
- 郑秀妍的发型图片 刘海不扁塌方法