经期丰胸是比较常见的方法，每个女性每个月都可以来一次丰胸，但经期丰胸看起来是非常的简单，但也是需要抓住最佳的时间，这样才能事半功倍，不是说经期自然就能丰胸，而是需要我们有所行动，哪些方法能成功丰胸呢？
【经期丰胸妙招 最佳时间是什么时候】经前一周
在我们经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分 。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应 。
热水泡脚：热水泡脚能加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累 。
多吃坚果：坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想养分，而此时食用坚果还不用担心发胖 。
经期1—3天
美国医学专家说 ， 月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度 。
这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上 。
经期结束时
这时是巩固丰胸效果的最好时机，除了做一些胸部锻炼外 ， 还可以吃一些丰胸食物 ， 如酸奶、木瓜、豆浆等 。另外，还可以配上胸部按摩，丰胸效果更好 。
经期丰胸不仅可以通过食物才能起到丰胸的作用，还能按摩，快来看看按摩的方式是有哪些呢？
1：以乳头为中心 ， 开始画圈，从外向内画 。
2：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下 。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处 。反复做3次 。
3：以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束 。每个连续按压8次 。
不见要胸大，而且还要健康的让胸大啊，不能为了让胸变大，而损害自己的健康，只要是有人推荐你用药物丰胸，就要注意了，毕竟是药三分毒 。先试试上面这些方法 。
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