有些女性把水果当成零食来吃的 ， 这种想法确实很好 。多吃水果不仅不会长肉 ， 而且对自己的皮肤也非常好的 。橘子是最常见的一种水果，酸酸甜甜的 ， 很多人也非常喜欢吃橘子 。那月经来了能吃橘子吗？
来月经的时候 ， 女性是可以放心吃橘子的 。一般而言，月经跟橘子是没有太大的关系的 ， 所以在来月经的时候，女性朋友们可以放心吃橘子 。橘子里面含有丰富的维生素c，维生素c有美容的功效 。橘子里面还含有柠檬酸，来月经的时候女性都非常疲劳，适当的吃橘子就能够缓解疲劳 。
由于橘子属于热性的水果，吃了太多的橘子，可能会出现上火的情况的 。建议女性朋友们还是要少量的吃一些橘子，才能够发挥橘子的功效 。另外在月经来的时候应该多吃一些补血的食物，可以多喝一些红糖水或者多吃红枣 ， 这样就能够补充体内流失的血量 。
【月经来了能吃橘子吗】在来月经的时候，女性朋友们要穿个长裤子，穿裙子的话很容易会导致下半身受凉的 。另外一定要多穿一点衣服，让肚子受一点暖，不要让肚子着凉 。有手凉、脚凉的情况 ， 可以多喝一点热水来缓解 。
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