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准妈妈和宝妈常听人说起“胎梦”这一词，平时大家讨论梦的内容，多是与
“运气”和钱
等无关紧要的事有关 ， 谁都不会在意“解梦”到底准不准 。
可当孕妇有了奇奇怪怪的梦境，大家便自然而然地和胎儿性别联系起来，解释得“头头是道” 。
准妈妈梦到花园 ， 婆婆面露失望
秋歌孕期多次梦到自己走在特别漂亮的花园中，每次醒来后都觉得心情愉悦 。一次她无意间提起这个梦境时婆婆表现得很紧张 。
婆婆摸了摸秋歌的肚子 ， 缓缓说道：“梦见花花草草是
怀了漂亮的女孩子” 。
虽然婆婆没有明确表示她喜欢男孩，但秋歌还是能从婆婆脸上看到
失望的表情
。
几个月后秋歌生下了一名
【准爸爸梦见宝宝的模样 梦见好几个小男孩】男宝
，这对婆婆来说是个大大惊喜 。婆婆抱着孩子小声嘀咕着，为啥儿媳妇做的
胎梦不准
呢？我怀女儿时就梦到花了 。
很多人对“胎梦”深信不已
人们口中的“胎梦”是指孕妇的梦境，通常把梦的内容和胎宝联系到一起，从古代到现在、从
东方国家到西方国家
，都对胎梦很重视 。
虽然大家都认为“胎梦”存在，但并没有人专门对梦境和胎儿的关系做过深入研究和验证
。
如今各种结论
多为“过来人”的经验之谈
， 或是大家在网上或孕妈群里讨论得知的 。
很常见的说法有很多 ， 例如，梦到
蝴蝶、花朵
、小鸟等漂亮事物代表
生女孩
；梦到
骏马
、
“龙”
、高山等霸气的事物代表
生男孩
。
不过准妈妈和家人深信不已的“胎梦”，可能没有想象中那么神奇 。
“胎梦”的实质
和普通梦境区别不大，只是因为“做梦人”的身份不同而有了细微变化，主要有以下3类梦境 。
为何准妈妈总是做“奇奇怪怪”的梦？
临床心理学家郝滨表示，梦境内容和人身体的感知力和生活中的记忆关系较大 。
准妈妈和大家都一样，睡觉时脑细胞处于“休息”的状态中，但有些
调皮的脑细胞“睡不着
”，此时外界很微弱的变化都会刺激到它 ， 而产生各种梦境，准妈妈的梦境大致分为3种 。
所思、所见、所感皆可成梦境
准妈妈认为的“胎梦”，大多数和自己平时总想的事、
不经意见到的人和物有关
，只是大家没有注意到而已 。另外 ， 孕妇睡觉时容易
受到胎动影响
频繁 ， 睡眠质量变低，在似睡非睡时更容易做梦、做梦次数多 。
准妈妈的梦境，反映出内心期待
女性怀孕后很紧张胎宝的一举一动，她的内心对胎宝模样、性别、健康情况都有
强烈的期待
。
在这种情绪的影响下 ， 准妈妈很容易梦到相关的梦境，比如梦到一个
可爱的宝宝对自己说话
，梦到自己怀了女孩等 。梦境里的内容不一定准确 ， 只是代表准妈妈心中的期待而已 。
准妈妈的梦境 ， 是自己“害怕”的事
部分准妈妈会梦到胎宝生?。腥司醯煤懿弧凹? ，其实原因很简单 。
和上一个原因相似 ， 准妈妈有期待的事也有害怕的事 ，
害怕胎宝不健康、
害怕胎宝不按时出生 。这种紧张焦虑的情绪也可能出现在梦境中 ， 但梦中的问题未必存在于现实中 。
“胎梦”太频繁，不利于准妈妈休息
若是准妈妈经常有愉快的梦境感受还好，负面情绪的梦甚至是噩梦会影响到睡眠和情绪，准妈妈要注意以下几件事 。
1. 放松心情不熬夜
做梦时间越长、次数越频繁越是休息不好，准妈妈养成早睡早起的习惯，放松心情能减少“胎梦”的困扰 。
2. 不接触负面信息
孕期尽量不要看负面情绪的剧、新闻等，当准妈妈平时的心态积极 ，
胎梦的内容也会变得更美好
。准妈妈和家人不必过解读胎梦中的内容 ， 只要注意孕期的营养和安全、按时产检就好 。
【今日话题】大家有过哪些印象深刻的“胎梦”？
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