湿气重对月经有影响吗


现代人的生活观念更注重享受,所以往往是怎么舒服就怎么来,比如夏天特别热,为了缓解暑热,很多人还大汗淋漓呢,直接就吹风扇或者是吹空调 。为了解暑,先把饮料西瓜都放到冰箱里,喝冰镇饮料,吃冰镇西瓜,这样的生活方式,虽然一时觉得特别舒服特别爽,但是从长远来看对身体是有伤害的 , 时间长了体内的湿气就会重,那湿气重对月经有影响吗?
湿气重对月经没有影响,但是对身体健康是有危害的 。西医里没有湿气之说,这是中医上的一种说法 , 湿气是很多疾病的源头, 所以人的体内一旦湿气重了,那么身体健康就出现问题了,中医上很多的疑难杂症以及慢性疾病都跟体内湿气重有关系,湿气也分为不同的类型,其中最难去除的就是寒湿 。
体内湿气重的人一般脾都比较虚,而脾虚跟饮食有非常密切的关系,所以湿气重往往就是饮食不当造成的,比如平常喜欢吃肉,喜欢吃寒凉的食物,这种不健康的饮食习惯就会造成体内湿气重,此外不爱运动,出汗的时候直接吹冷风 , 这也都是造成体内湿气重的主要原因 。化解湿气不是一朝一夕的事情,一方面要改变饮食习惯,另一方面还要养成爱运动的习惯,如果湿气重的话,还需要通过中医来慢慢调理 。
【湿气重对月经有影响吗】
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