要咬紧 。因为使用过程中会接触到凝胶，如果不咬紧容易导致凝胶碰到牙龈、嘴唇或其他地方，然后出现溃疡等等情况，所以需要咬紧它 。如果不下心还是让凝胶碰到其他部位，可用温水、珍珠粉等等缓解症状，然后注意使用时的一些技巧和方法就可以保证安全了 。
碧缇福美牙仪要咬紧吗 使用碧缇福美牙仪一定要咬紧它 。因为要保证凝胶与牙齿贴近，并且不能让凝胶接触到牙龈等等位置 。美牙仪的用法很简单，但有几点是需要注意的，比如使用前应该将牙齿和口腔清理干净，并且要平躺防止口水稀释凝胶，才能发挥美牙仪的功效 。
碧缇福美牙仪使用方法 1、清理口腔和牙齿 。首先要将用牙膏将牙齿刷干净，不要残留有食物，口腔里面也要漱口防止有残留物 。
2、平躺在床上或沙发上，将凝胶涂在硅胶灯的两边，用量大约是1毫米的厚度，如果你的牙齿不是很整齐的话，也可以将凝胶涂在牙齿上 。
3、净硅胶灯放入口腔中，然后用牙齿咬住它，坚持大约30分钟左右，净硅胶灯取下，看看牙龈是否有过敏或者不适的情况，如果有可喝一点温水，或者还是涂一点珍珠粉即可缓解症状并恢复正常 。
碧缇福美牙仪使用注意事项 4、使用之前应该确保光子仪上的蓝光灯可以发出蓝光，如果电量不足应该先将电充满，在蓝光比较明亮之后再使用 。
5、使用完之后，应该将光子仪清洗干净，然后挂着等它自然的晾干，凝胶则要放在阴凉或者冰箱里面冷藏，避免高温影响凝胶的下效果 。
碧缇福美牙仪使用多久有效果 【碧缇福美牙仪要咬紧吗】没有固定时间，正常情况是每天使用1-2次，早晚各一次提升的效果最好，晚上用完后要再吃东西 。每周可用它1-2次，坚持3-4周一般可以看到效果，但每个人的用法不同，所以碧缇福美牙仪的使用效果也就不一样 。
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