【精子成活率45%能受孕吗】
要想顺利怀孕就要保证精子和卵子的质量 ， 因此多数夫妻在备孕前都会仔细的检查身体 。尤其是男性更需积极检查精子的成活率 ， 如果精子的成活率低 ， 就要积极的治疗 ， 才能让女性怀孕 。那精子成活率45%能受孕吗？
健康男性的精子成活率大概在65%到70% ， 那才能让女性更顺利的怀孕 。如果男性的精子成活率只有45% ， 那让女性受孕的几率就会大大下降 ， 也可以说怀孕的几率是很渺茫的 。因此男性在检测出精子成活率45%以后 ， 一定要积极的治疗 ， 直到精子的成活率正常后 ， 才能更容易让女性怀孕 。
要想提高精子的质量 ， 药物治疗是必须的 ， 但是同时也要在饮食上做一些努力 。男性可以吃一些锌元素含量丰富的食物 ， 比如牛羊肉、牡蛎、贝类、驴肉、坚果、海带等 ， 这些食物都含有大量的锌元素 ， 可以让精子更有活力 ， 从而提高受孕的几率 。
除了饮食上需要注意 ， 生活习惯也会影响精子的质量 。在平时男性对自己的生活习惯也要有所约束 ， 不要抽烟喝酒 ， 因为尼古丁和酒精都会影响精子的质量 。还要注意自己的作息时间 ， 不要熬夜 ， 早睡早起 ， 更有利于提高精子质量 。
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