1、三更灯火五更鸡 ， 正是男儿读书时 。——《劝学》唐代：颜真卿
2、窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中 。——《题弟侄书堂》唐代：杜荀鹤
3、山一程，水一程 ， 身向榆关那畔行，夜深千帐灯 。——《清代：纳兰性德》
4、羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪 。——《渔家傲·秋思》宋代：范仲淹
5、半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起 。——《雁门太守行》唐代：李贺
6、欲将轻骑逐 ， 大雪满弓刀 。——《和张仆射塞下曲·其三》唐代：卢纶
7、夜听胡笳折杨柳 ， 教人意气忆长安 。——《凉州词二首》唐代：王翰
8、醉里挑灯看剑，梦回吹角连营 。——《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》宋代：辛弃疾
描写工作累辛苦的诗带冠之年入江湖，人世艰辛着职服 。
日出劳作何如此？养家果腹穿衣足 。
月影又上东山顶，归来却见妻睡熟 。
坐床兴叹夜已晚 ， 和衣一觉窗白出 。
诗的大意是：20多岁步入社会，由于生活所迫穿上了工作服，一大早就要出门工作所为何事？是为了有吃有穿贴补家用 。
晚上月亮出来了才回家，一看妻子都已经睡下，坐在床边感叹生活的艰辛已入深夜 ， 由于疲劳没来得及脱衣就睡着了，醒来已经看到窗户发白了，又要重新开始一天的劳累 。
...
工作压力大,有时候会忙到深夜,觉得自己的生活不是那么的协调,... 1.生殖系统炎症：会改变精液的PH值，精液酸碱度改变，不利于精子的存活，会导致死精症2.生殖系统疾?。贺和杞岷?，睾丸症引起的睾丸生精功能，导致精子的生成和品质受创3.免疫因素：精子，精浆可以在体内产生对抗自身精子的抗体而造男性不育，射出的精子发生自身凝集而不能穿透宫颈粘液4.外界因素：经常接触高温环境，吸烟喝酒、心理状态不佳、性生活习惯不好、营养不良等也会损害精子的成活导致死精
形容失眠的诗词夜不能寐如果你正在被失眠困扰 ， 我个人有几个小的助眠方法 ， 不妨试试一、室内香薰：可以买一些花草植物摆放在室内 ， 比如柑橘之类的 ， 也可以买一些香薰精油，比如洋甘菊，薰衣草这些精油，或则用英国专业助眠的优眠精油，滴在室内，可以有效改善睡眠 。
【表达深夜了还在工作的诗句有哪些？】二、适量运动：早上的时候做做运动能够助您精/神一整天，到了晚上的时候，吃完晚饭后半小时散散步，是有助/于您的睡眠的 。
散步的时候，可以和家人，也可以和邻居一起 ， 缓解您的不/良情绪三、规/律作息：这是很重要的 ， 现在的很多年轻人都是白天的时候工作，到了晚上的时候就放肆的玩，有的是甚至经常都是凌晨两三点了还在外面玩，这样混乱的作息时间是极不/利/于睡眠的 。
四、饮食：①要吃富含脂类食物；②要吃富含维生素食物；③要吃含蛋白质的食物 。
2、不要吃食材：①不要吃油腻生冷食物；②不要吃辛辣的食物五、泡脚：临睡前用温热水泡脚20分钟，也可以有效的帮助减缓压力，促进睡眠 。
最后祝您能够睡个好觉做个好梦 ， 纯手打，谢谢哦
我最近觉的我的身体不舒服,工作压力大,有时候会忙到深夜,觉得自... 从心理角度，当一个人遇到现实问题时 ， 如果另外一个人不能解决，这是非常正常的情形 。
不必有什么内疚 ， 能力不够并不是我们的错 。
所以在这样的时刻，真的不要没话找话，更不要不高兴 。
因为她本来就不高兴了 。
我们可以做的，就是默默陪伴 ， 给对方一杯水，一个枕头，一个怀抱 。
根本不用说什么的 。
我最近觉得我的身体不舒服,工作压力大,有时候会忙到深夜,觉得自... 《速写冬天》： 遥遥雪在路上 徘徊徜徉 夹裹雾松锐气之锋芒 劲松傲立纹丝不动 静静 盘若雪峰 远山 绝壁红梅 披挂 白色天鹅绒兜蓬 迷醉江山 诗中的韵律、节奏均颇似古代的词，含蓄而不晦涩 ， 秀中有骨，轻柔而不软弱 。
“遥遥雪在路上”的“遥遥”、“夹裹雾松锐气之锋芒”的“之”，“盘若雪峰”的“若”，都深深地带有古典语词的特征，诗人把它们融入了现代诗的形式之中，其美不胜收 。
而在这富有古典韵味的诗句之外，是一幅幅更富古典情韵的画卷，《速写冬天》的前两节仿佛在工笔勾勒一幅“大雪压青松，青松挺且直”的雪中青松图，后一节则描摹了“梅花香自苦寒来”的生动情景，真正如王维所言的“诗中有画，画中有诗” 。
馨怡轻舞注重古典传统但并不抛弃“现代”，她追求着现代格律诗的建筑美 。
她的诗歌创作没有受缚于古典诗词格律的窠臼与限制 ， 诗句的形式自由活泼，符合现代诗建筑美的要求 。
所谓建筑美，乃徐志摩提出的诗学理念，主张现代自由体诗歌要在形式排列上使原本单一、平面、散漫的语言符号成为多维、立体、整体的情感符号 ， 产生强烈的视觉效果 。
如《水的模样》： 大地趟过 你忧郁的影子 一滴露珠悬浮起 欲滴还羞的梦香 月儿悄悄 弯过你的眉梢 把一颗柔软的心事 揣想 翻来覆去掏出鱼肚白 清晨有甜润的歌声 飘来飘去 如水的秋波脉脉 缱绻缠绵丝丝缕缕 月洗铅华 坐断黄昏 雨 是你内心深处的 暗伤 诗句参差错落 ， 长短有致，“欲滴还羞的梦香”流淌着辛弃疾“欲说还休”的古诗词影子，而整个诗却在现代的建筑美中构筑着非凡的诗性魅力 。
馨怡轻舞诗歌的古典美其次表现在古典意境与现代情愫的契合 。
馨怡轻舞常常在诗中化用一些古文、成语、古典诗歌的诗句及其意韵，营造一种古典美的意境 ， 使其典雅蕴藉 。
如《忧伤》中“斜风细雨/刮洗不净你满目尘沙/血染一指禅雪/荡涤一世尘埃污垢”，化用了张志和《渔歌子》中的“斜风细雨不须归”，把《忧伤》中的忧伤顿时拉得很远很淡 ， 却又如此切近，一种淡淡的忧伤刹那袭击你的心坎 。
而意象在意境的构建中是最大的载体 ， 馨怡轻舞把它作为现代情愫的寄托 ， 又作为古典意境的呈现装置 。
轻舞非常喜欢用“琴”这个意象，“琴”本身带有浓厚的古典韵味 ， 因而它在诗中的频繁出现使得其诗的古典意韵不言而喻 ， 如“十个手指的青苗/弹跳飞跑/黑白阶梯奏响琴弦传感玄妙”“悠扬的琴声如接力/急奔八月高阳普照的枝头”（《终于……》）“细雨的琴弦/在风的鬃毛上轻颤”（《心雨》）等等 。
馨怡轻舞的诗歌意象总是充盈着浓厚的传统文化气息，同时有旧诗词的氛围，泛溢着古典美，如笛声、蝉鸣、细雨、风、心雨、月等等意象，均为古典诗词积淀甚久的意象，这些意象在诗中的呈现，使轻舞的诗如架构起一座通向古典的桥梁，源源传输过来的是古典意境难以言说的美 。
这种意境美真可谓“玲珑透彻，不可凑泊，如空中之音、相中之色、水中之月、镜中之象 ， 言有尽而意无穷 。
”[2]馨怡轻舞的《水的模样》、《忧伤》、《缔结一池花好月圆》、《满目幽蓝》等诗歌都不乏这种美 。
馨怡轻舞诗歌的古典美还表现在她善于把古典心境与现代体验交融于一体 。
正如她文静的性格一样，她有一种虚静的创作心境 。
虚静，是指诗人排除外界事物的干扰与内心杂念的纠缠，专心致志地投入创作的虚空、宁静的心理状态 。
虚静的理念来自荀子的“虚一而静”，是审美心理和创作心理的共同追求 。
馨怡轻舞其实在很大程度上已经无意识地做到了这一点 。
在一次QQ聊天中，她说到她不会有那种被创作激情冲击而无法入睡或是深夜起来创作的感受，她一般是凝神静想，慢慢地在比较平和宁静的状态中体验生活和情感然后进行创作，诗句，就像小溪流的流水一般静静地淌过心灵的诗门，再默默地沿着笔尖流泻出来 。
其实这是一种很奇妙的创作状态，对于诗人来说，激情固然重要，但宁静的心态更适合一些古典诗句流淌出来 。
这其实是很多诗人们追求的一种状态 。
德国存在主义哲学家海德格尔曾说过：“在诗中，人进入一种静息状态，但并不是思维毫无活动，而是处于人的各种潜能和谐运动的那样一种无限的状态 。
”[3]宗白华也曾指出：“艺术心灵的诞生，在人生忘我的一刹那，即美学上所谓‘静照’ 。
静照的起点在于空诸一切，心无挂碍，和世务暂时绝缘 。
这时一点觉心，静观万象，万象如在镜中 ， 光明莹洁，而各得其所，呈现着它们各自的充实的、内在的、自由的生命，所谓万物静观皆自得 。
这自得的、自由的各个生命在静默里吐露光辉 。
”[4]海德格尔的“静息状态”，宗白华的“静照”，即我们说的虚静心态 。
我们读馨怡轻舞的诗时无形中都受到影响 ， 就像从喧闹的都市中走进一间古静的寺庙 ， 内心的喧嚣都被净化，心在诗句间得到洗涤，惟剩一片纯净和恬然 。
如她的《心雨》： 细雨的琴弦 在风的鬃毛上轻颤 丝缕如绸 飘逸 似紫雾青烟 漫过遥远 沙漠漾来笛声一曲 娓娓火焰愉悦地心跳 是谁轻言呵护如蜜 暖意的手 撩绕欲念的脆弱 倾斜一片水域爱的心雨 如果没有一片宁静平和的心境，没有一种虚静的心态，就不可能写出如此超尘脱俗细腻婉转的语词来 ， 整首诗笼罩着一种如绸似紫雾般飘逸...
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