月经期间是女性的排毒期，这个时候如果配合着一些帮助排毒的食品是对身体很好的，也能把体内的毒素排的更干净 。但是许多女性都不知道喝什么会比较好 。那么今天的文章就来跟广大女性朋友们说一下，月经期间喝什么好？
首先，在月经期间最好能够喝一些红枣茶 。红枣是益气补血的食品，喝红枣茶的话能够帮助女性补气血，是很好的 。也可以配合着红糖水一起喝 。喝红糖水可以温暖胃部，不仅是在经期在平常也是可以多喝红糖水的，这样的话能够减少宫寒的情况发生 。如果能放一些姜片在红糖水里，这样是可以起到一个驱寒的作用的 。
其次，在经期也可以喝阿胶茶 。阿胶是对女人很好的一种食品 。阿胶美容养颜，也可以排毒 。所以女性们在经期最好能够多吃一些阿胶类的食品 。这样也是对身体十分有益的 。
【月经期间喝什么最好】最后，在经期的时候，女性最好不要喝茶和咖啡 。经期喝这两种饮品容易导致月经很快就没有了，这样就不能排干净体内的毒素 。另外冷饮也是不要喝的，这样会加重痛经的情况和延长月经的时间 。
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