【月经期间体重轻还是重】
体重是每个年龄阶段的女性朋友们关心的话题 。每个人都想减轻自己的体重，不论是因为健康还是因为爱美，体重、减肥这一话题每天都充斥在我们的日常生活中 。有人会说，女性在生理期间是很容易减肥的，那么，月经期间体重轻还是重呢？
首先，一般情况下月经期间体重是不太可能变重的 。女性在来月经期间体重一般是不会有所增加的，生理期期间由于出血量的增加，很容易影响了饮食，有的女性还会伴有痛经，这种情况下女性朋友的食欲会下降，最终的结果就是造成体重下降而不会引起体重增加 。另外女性在经期要注意子宫保暖，以防造成痛经等不适 。
其次，如果出现了明显的体重增加，这时需要注意是否有水肿现象了 。因为经期大部分女性不愿意运动 ， 老是坐躺的姿势，这很容易导致食欲增加 。活动量减少，食欲增加，容易造成经期期间的体重增加 。所以，女性朋友们在经期间要注意适当的运动，增强体质 ， 控制食欲 。
还有，在月经来潮期间，因为女性体内的激素水平发生了一些变化，一部分女性在月经期间可能会出现体重稍微加重的现象，这一现象属于经期的一种正常生理现象 。不过，月经期间女性的体重只会稍微的有所加重 ， 一般不会有明显的增加现象 。随着时间的推移月经逐步干净，女性体内的激素水平也逐渐恢复正常，这个现象也会逐渐消失的 。
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