【月经可以吃火龙果吗】月经来潮是女性的特殊时期，女性应该关注自己的饮食 。火龙果是常见的水果，超市或水果店都有得卖，很多人都喜欢吃 。部分女性来月经期的时候想吃火龙果 。那么，月经可以吃火龙果吗？
女性月经期间应该特别注意饮食的调整 ， 如果是寒凉和辛辣刺激的食物 ， 最好少吃 ， 以免引起痛经 。长期不规律的饮食和生活节奏是导致月经不调的重要因素 。女性来月经的时候可以根据自身情况吃火龙果，但要注意适量 。虽然火龙果有很多的作用和功效，对身体有利 ， 但也不适合多吃 。
水果分为冷暖不同性质，对于体质寒冷的人，以及女性 ， 在月经期间不能着凉 ， 所以不适合吃性冷水果 。月经期间，女性最好吃温性的水果 。火龙果是一种温性的水果，因此可以在月经期间适量食用的 。
月经期，女性很容易缺水便秘，而火龙果能够缓解便秘，预防贫血和抗神经炎，角化唇炎 ， 降低胆固醇，和抗病毒的功能 。火龙果中的维c，是美白肌肤不可获取的营养素 。其中的水溶性膳食纤维，可以减肥 ， 降低血糖，滋润肠道，预防结肠直肠癌 。
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