女性到了青春期时会出现月经，但是有一些女性经期不正常 ， 月经量少有可能是子宫发育不良，或者激素分泌异常造成的 。月经量少的情况一定要及时做出调理，那么，经期血量少怎么调理？
通常女性月经量少若是没有器质方面的疾病，可以通过饮食进行调理 。可以喝一些乌骨鸡汤，做法也简单 ， 只要把乌鸡洗干净，然后与一些中药材一起炖 。主要用到的药材有当归、茯苓以及黄芪等等，这些药材与乌鸡一起炖，每日喝一些 ， 慢慢女性的身体能已调理，有益气养血的作用，经血量少能得到改善 。
除了喝乌骨鸡汤外，还可以尝试一下当归烧羊肉，做法是把羊肉处理干净切成小块，放到锅中 ， 加入干姜、当归与生地一起炖，这道食疗有温中补气的作用 。平时女性还可以喝地黄煮酒，经血量少能得到改善 ， 就是将黄酒加上生地、益母草煮着喝，有活血的效果 。
月经量少的女性除了注意饮食外，平日里多喝些红糖水也能调理身体 。同时日常生活中 ， 要注意休息，保证充足的睡眠，这样女性的身体代谢可以加快 。女性到了月经期，一定要做保暖 ， 生冷的食物不要吃 。
【经期血量少怎么调理】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 帅气简洁的英文名男生
- 有诗意的网名
- 4个字最好的微信昵称
- 抖音女生昵称大全
- 简单朴素的网名
- 难懂又有深意的网名
- qq昵称女生简短好听
- 有强大的国防力量才能强国方面的诗词
- 关于诗歌的舞蹈和歌词(简单一点的小视频