已经准备怀孕的女性对于排卵日可能会比较关心 ， 因为在排卵期同房可较大地提升怀孕几率 。但不少女性对于如何计算和确定排卵日却缺乏一定的科学认识 ， 只能靠感觉猜测 ， 猜测的误差肯定是比较大的 。那么 ， 排卵日从哪天算起？
计算排卵日多从下次月经来临之日算起 。虽然多数女性是每个月都会有经期 ， 但实际上月经之间的周期天数还是因个人有很大差异的 ， 不过排卵日与下次月经之间的时间间隔通常较为固定 ， 一般是十四天左右 。所以 ， 计算排卵日时 ， 应将下次月经来临之日倒推十四天即可得到排卵日的预估时间 。
但实际上此方法估算的排卵日也不可能一定准确 ， 所以大多数都是估算排卵期 。排卵期是将预估的排卵日前五日加上后四日 ， 时间为十天 。这一时期被称为排卵期 ， 此期间同房怀孕几率大 。
此外 ， 卵子排出后可在女性体内存活两到五天 ， 而精子进入女性体内可存活一到三天 ， 所以女性要注意安排同房时间 。为准确判断排卵日 ， 可利用排卵试纸 ， 或是在排卵期内连续测量体温 ， 也可通过排卵监测来观察 ， 准确性更高 。
【排卵日从哪天算起】
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