【孕妇怎样补铁 孕妇怎样补铁快】
孕妇首先应该吃含铁量高的食物 。如果缺铁，容易导致缺铁性贫血，不仅影响孕妇健康，还会影响腹中胎儿的生长发育 。建议孕期多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等 。适量，或者也可以多吃大枣、枸杞，都可以补铁，改善缺铁性贫血 。其次，如果缺铁严重，可以在医生的指导下口服硫酸亚铁，配合维生素C治疗，维生素C可以有效促进铁的吸收，有利于改善缺铁引起的贫血症状 。平时也可以多吃新鲜的水果蔬菜 。你在怀孕期间应该有一个均衡和全面的饮食 。不挑食，多吃含铁丰富的食物，保证孕期胎儿的营养健康 。
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