清肺凉性去火的食物有香蕉、百合、萝卜、梨子、白菜、枇杷等 ， 这些食物能清除肺火 ， 清热解毒 。其中 ， 银耳具有滋补生津、润肺养胃的作用 ， 对于肺热者咳痰者有很好的改善作用；而枇杷则有清肺润喉的作用 ， 肺火旺盛时适当食用枇杷能去火肺火 。
清肺凉性去火的食物
1、梨
梨有滋阴润肺 ， 清热化痰的功效 。民间常将梨子削皮后 ， 将梨核掏出 ， 放入川贝粉1～3克 ， 隔水炖食 ， 每日2次 ， 每次1只 。
2、罗汉果
去肺火也可以吃罗汉果来改善 ， 罗汉果不仅可以清肺利咽 ， 而且可以清肺热 ， 适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛 。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶 ， 用罗汉果2个 ， 去壳切成薄片 ， 用开水煮1分钟后饮用 。当伴有咽喉部有异物感时 ， 可以熬罗汉果雪梨汤 。
【清肺凉性去火的食物，能清肺的食物】3、枇杷
吃枇杷可以润肺化痰止咳 。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰 。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用 。非常适合肺火旺的人群食用 。
4、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿 ， 可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等 。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效 ， 肺热的人非常适合食用 ， 但是不宜过量食用 。
5、银耳
银耳滋补效果极佳 ， 可以润肺化痰、养阴生津 ， 对于治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症很有疗效 。可做菜肴或炖煮食用 ， 例如与百合或樱桃加冰糖做羹 。
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