中气不足是中医的术语，也就是脾胃虚弱，因为中气是脾胃之气，是后天得来的 。气虚的人说话没有力气，会表现出脾胃虚弱 。面色晦暗，口唇无力，食欲不振是常有的事 。进食后，他们的胃非常容易胀大，有时会头晕、声音低沉、气短、心悸、全身无力、胃痛，但他们喜欢按压，这样可以明显减轻疼痛 。对于中气不足，往往可以用中药方剂来调节 。比较常见的有四物汤、四君子汤，调理脾胃 。也可以通过锻炼和健康饮食来调节 。【什么是中气不足 什么是中风险地区如何定义】
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