冬天游泳对人体有好处，但也有坏处 。优点如下：第一，可以增强心血管功能 。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢速度都会加快 。人体皮肤受到冷水刺激后，血管会强烈收缩，所以为了抵御寒冷，人体血管扩张 。这种收缩-扩张锻炼了血管，增强了血管的弹性 。所以冬泳有利于心血管强化 。2.冷水刺激后，可使人体外周血管闭合，更有效地增加心、肝、脑血管的供血 。还能让更多的氧气及时输送到脑细胞，有助于治疗脑血管疾病，消除神经系统疲劳 。但是冬天游泳也有一定的弊端，容易受风受寒 。因为冬天游泳身体会受到寒冷的冲击，容易感冒，容易风湿 。【冬泳的好处与坏处 冬泳的好处和坏处及注意事项】
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