现在许多女性有了事业后才结婚生子 ， 但是此时面临一个问题 ， 就是卵泡发育不好 。通过饮食可以改善这种状况 ， 但是大家可能并不了解这方面的知识 。那么 ， 吃什么能使卵泡发育好？
1、生姜红糖茶
【吃什么能使卵泡发育好】卵泡发育不好的女性可以喝一些生姜红糖茶 ， 能活血暖宫 。一些女性有宫寒的问题 ， 卵泡发育也就不好 ， 子宫保暖才能促进卵泡发育 ， 也可以有健康成熟的卵子排出 。如果女性朋友平时有手脚冰冷的情况可能是宫寒导致的 ， 喝一些生姜红糖茶可以改善 。
2、黑豆
等到月经结束后直到排卵期前吃一些黑豆 ， 或者是喝一些黑豆汤 ， 也可以喝黑豆豆浆来调理 ， 吃黑豆炖猪蹄也有非常好的效果 。因为黑豆里的植物雌激素丰富 ， 能起到促进卵泡发育的功效 。
3、糯米粥
通常女性排卵后体温会变高 ， 身体需要好好调理 ， 如此下一次卵泡发育则会更好 ， 女性体温升高时喝一些糯米粥 ， 熬粥时放一些黑豆 ， 黄体功能不足能得到改善 。
想要尽早能怀上小宝宝 ， 健康的卵子排出是先决条件 。因此 ， 女性查出卵泡有异常时 ， 可以通过吃上面这些食物进行改善 。
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