文章目录
- 1.孩子以后能长多高？
- 2.身高是遗传自父亲还是母亲？
- 3.如何突破基因高度？
【最准确的遗传身高计算公式 怎么算身高】身高一直是爸爸妈妈们的问题 。没有人希望自己的孩子长到1.5米或者1.6米 ， 甚至有些家长对1.7米不太满意 。最终男生最好1.8米 ， 女生最好1.7米 ， 才能达到普遍的“理想身高” 。
你的孩子能长到1.7米还是1.8米？这个身高是遗传自父亲还是母亲？成了很多人好奇的问题 。当然也成了孩子矮“摔锅”的问题 。所以今天我就从医学的角度来帮你解惑 。
1.孩子以后能长多高？ 孩子将来能长多高 ， 70%取决于遗传 ， 30%取决于后天的生长环境 。
如果只计算父母给孩子的遗传身高 ， 可以参考公式 。男孩参考值(父亲身高 ， 母亲身高 ， 12/13)除以2 ， 女孩参考值(父亲身高 ， 母亲身高 ， -12/13)除以2的公式 ， 可以预测孩子将来会长多高 。当然 ， 这不一定是孩子最终的身高 。
另外30%决定身高的因素是后天环境 ， 包括饮食、营养、运动、睡眠、心情、生活环境、气候条件、综合体质问题等 。 ， 这些都综合影响着孩子的生长发育和他最终的身高 。
但是在孩子3岁之前 ， 在遗传的影响下 ， 身高还是比较小的 。遗传主要影响3岁到青春期的生长速度 。比如你3岁的时候 ， 你和其他孩子身高1米 ， 但是后来别人一年能长7厘米左右 ， 你的孩子只能长5厘米左右 ， 这样就会慢慢拉大差距 ， 导致成人身高不一样 。
所以 ， 孩子将来能长多高 ， 是一个不确定的值 。遗传是一方面 ， 后天环境是另一方面 。在各方面的综合作用下 ， 决定了一个孩子成年后的身高 。我们家长要做的就是保证孩子后天成长的环境更好 ， 争取更高的高度 。至于怎么做 ， 以后再说 。
2.身高是遗传自父亲还是母亲？ 俗话说“父短 ， 母短 。”
无形中给人一种观念:孩子个子矮 ， 都是妈妈的锅！那我想为母亲们正名 。这句话是不正确的 ， 因为它没有科学依据 ， 没有数据支持 。
一个孩子的身高基因来自父母双方 ， 不受任何一方支配 。而且科学研究证明 ， 决定身高的基因大部分都在常染色体上 ， 也就是说父母双方对孩子身高的影响比例几乎相同 。自然 ， 没有人会说这是受母亲还是父亲的影响更大 。
但是 ， 对于父母身高好 ， 基因好的家庭 ， 不要让孩子的身高放任自流 ， 因为就像我们上面说的 ， 孩子身高的30%是后天环境决定的 。后天环境养的不好 ， 父母三天发烧两天感冒 ， 就算父母一米八也没用 。
3.如何突破基因高度？ 这一部分是本文最重要的部分 。家长要收藏起来 ， 重点关注这些方面 。
首先要明确影响一个孩子身高的30%后天环境 ， 具体包括哪些 。如上所述 ， 有运动、睡眠、情绪、营养、气候、环境、体质等 。下面就一个一个说吧 。
运动方面 ， 我就不说婴幼儿了 ， 但是对于已经有运动能力的孩子 ， 我们保证每天30-40分钟的运动 ， 包括但不限于慢跑、跳跃、足球、篮球、舞蹈等 。最好按照孩子的兴趣来做 ， 让他开心 ， 享受运动 。
在睡眠方面 ， 1个月的新生儿睡眠时间为16-20小时 ， 1-3个月为16小时 ， 6-12个月为14小时 ， 1-3岁为11-14小时 ， 3-5岁为10-13小时 ， 6-13岁为9-11小时 。根据孩子的生理特点 ， 我遇到过不爱睡觉的孩子 ， 不要勉强 。如果他想睡觉 ， 就让他睡吧 。
感情上 ， 不要总是打骂孩子 ， 多给孩子鼓励和安慰 ， 用温柔的方式和孩子沟通 ， 让他保持好心情 。如果你心情愉快 ， 吃饭睡觉都会很安心 ， 荷尔蒙分泌也会好很多 ， 间接促进你的成长 。
营养方面 ， 也就是日常生活吃什么喝什么 。原则是“一日三餐 ， 吃好就行” 。不要用勺子喂孩子 ， 这样容易造成食物堆积 ， 损害脾胃的消化功能 ， 影响生长发育 。此外 ， 给予足够的食物 ， 如牛奶、鸡蛋和富含蛋白质、钙、锌和维生素的红肉 。
气候和环境也不再讨论了 。因为每个人的出生地和成长地几乎无法决定 ， 没有统一的要求标准 。
最后一个是体质 。其实我们中医是很重视体质问题的 。不同体质给出不同的诊疗方法 。而且体质会决定一个孩子的健康状况 ， 决定他爱不爱生病 。所以我建议有条件的家庭带孩子进行身体鉴定和体质调理 ， 达到“防病”的目的 。
让孩子少生病也是促进生长发育的重要手段 。前面说过 ， 发烧3天 ， 咳嗽2天 ， 身体怎么才能好起来？身体不好 ， 吃饭肯定会受影响 ， 吃的东西营养吸收也会受影响 。长此以往 ， 你的身高自然会慢慢下降 。
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