【备孕吃哪些水果好】
备孕期是非常重要的，如果调理的好，怀孕的几率会大大提升 。相反，如果调理不好，怀孕的几率就会降低 。在备孕的时候，人们喜欢吃水果来补充维生素 。那么备孕吃哪些水果好？
1、榴莲 。榴莲属于性热的水果，可以去除体内的寒气，对于经常痛经的人来说，非常适合 。但是人们要注意少吃，否则会上火 。
2、木瓜 。木瓜可以缓解消化不良的情况，因为它含有的营养成分可以快速分解肉类蛋白质 。对于肠胃不好的人来说，比较适合 。
3、苹果 。苹果中含有很多的维生素以及抗氧化剂，可以促进消化 。而且肠胃不好的人，还有缓解的作用，常吃是非常有好处的 。
4、芒果 。芒果中的粗纤维、蛋白质都很多，人们吃了可以降低胆固醇 。
5、柳橙 。柳橙类水果含有很多的维生素c,可以增加毛细血管的弹性，增加身体的抵抗力，人们可以多吃一些 。
6、樱桃 。樱桃中含有很多的铁元素，可以加速血红蛋白的再生，对于贫血的人来说，非常适合 。而且在怀孕后，吃樱桃可以促进宝宝发育 。
7、香蕉 。香蕉对于人们来说，可以调节肠胃，预防便秘，而且它喊可以促进宝宝的神经系统发育，在备孕前是非常不错的 。
8、葡萄 。葡萄含有维生素c、卵磷脂以及胡萝卜素，可以改善女性血压偏低的情况，而且它含有安胎的效果 。
9、猕猴桃 。猕猴桃中的元素可以预防宝宝畸形，在备孕前也是非常适合吃的 。
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