【孕妇能吃自制酸萝卜吗】
孕期孕妇的饮食除了关系到妈妈们的饮食安全和健康 ， 而且还可能对胎儿的健康造成不利的影响 。在孕期 ， 孕妇要少吃生冷的食物 ， 一方面可以保证孕妇自身对营养的需求 ， 另一方面可以让胎儿的发育更加的健康 。那么孕妇能吃自制酸萝卜吗？
孕妇尽量少吃自制的酸萝卜 ， 如果实在嘴馋 ， 可以少吃一些 。因为酸萝卜中含有一定量的亚硝酸盐 ， 会对人的身体产生危害 。当孕妇在孕期吃了含有亚硝酸盐的食物之后 ， 可能会经过胎盘而影响到孕妇肚子里的宝宝 ， 对胎儿大脑的发育会产生很大的影响 。
再者 ， 因为酸萝卜一定要长时间的腌制 ， 才会有更好的味道 ， 因此孕期是不宜过量食用的 ， 平时可以多吃一些偏酸的食物来增强食欲 ， 但食用量也不宜过多 ， 否则会影响到孕妇的肠胃功能 。
另外 ， 孕期饮食可以为胎儿提供最佳的饮食来源 ， 所以孕期的妈妈们一定要注意营养全面 ， 并适当的增加碳水化合物的摄入量 。采用少食多餐的饮食原则 ， 避免吃过多油腻和辛辣刺激性强的食物 。同时孕期需要参加适宜的运动 ， 对顺产是有帮助的 。
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