对于女性来说经期相当重要 ， 这关系到其健康问题 ， 如果有想要健康宝宝的愿望 ， 就需要做好备孕工作 ， 而月经少是会影响备孕的 ， 如果太少的话 ， 会导致无法生育 。那么备孕月经量少吃什么？
【备孕月经量少吃什么】想要宝宝 ， 却因为月经量少一直没有成功 ， 这个时候可以从饮食方面入手 ， 在生活中有很多食物是可以促进月经增多的 ， 下面几种可以试着选择起来：
1.月经量想要多的话 ， 鸡蛋、牛奶、菠菜、淡菜、乌骨鸡等食物含铁多 ， 可以多吃 。这是非常好的选择 ， 在月经期间来进行合理的饮食调理 ， 会起到非常好的作用 ， 对于想要宝宝的家庭来说也是要以起到非常好的作用 。
2.山楂和红花 。在检查出自己月经量以后 ， 可以通过食补的方法来起到促进作用 ， 其中山楂和红花就是非常好的选择 。将一起泡入酒中 ， 可借酒气以行药力 ， 对于月经过少的患者来说 ， 是十分有效的 。
3.巧克力 。在女性月经期间 ， 适量选择吃一些巧克力也是对于治疗月经少有帮助的 ， 但是在选择时需要根据自己的情况而定 ， 不能过量 ， 以免造成肥胖、与身体不适的症状 。
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