喝茶能改善人的肠道功能，对于一些长期便秘的人有较好的缓解作用，而且还能够提神醒脑，让人保持清醒的状态 。对于一些长期工作在电脑跟前的人，还有减轻辐射危害的做用，那么备孕期女性可以喝茶吗？
茶能够促进卵子和精子的结合，对于受精卵也有较好的作用 。对受孕也有提高的作用 。不仅女性可以在这个时候喝茶，男性也可以喝茶 。研究发现茶叶中的一种元素对于生育有很好的增强作用，对生殖器官也有益处 。只是在喝茶的时候，需要注意不能喝过于浓的茶，每天喝茶的数量也要相对的减少 。
女性在备孕期间还需要服用一些叶酸片，来预防怀孕后胎儿的畸形，还有对于孕妇本身的孕吐也有较好的缓解作用，服用叶酸还能够预防怀孕期间的贫血 。男性也可以多吃一些含有叶酸多的食物，比如说绿叶的蔬菜 。
在备孕期间夫妻双方还要戒烟戒酒，加强身体的锻炼，提高自身的免疫力，这样是优生优育的主要条件 。还要减少一些刺激大的食物，远离含有咖啡因的食物，适当的增加身体对蛋白质的摄入 。
【备孕期女性可以喝茶吗】
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