海参作为一种海产品是非常滋补的 ， 有很多人都会通过吃海参来补养身体 。尤其是女性很在乎自己的容貌 ， 会通过吃海参来美容养颜 。但是不管是多好的食物 ， 吃多了也有副作用 ， 那来了解下女人吃海参的副作用 。
海参是生长在海底的生物 ， 凡是海底的生物都是寒性的 ， 海参也不例外 ， 也是性寒的 。如果女性过量食用海参 ， 就可能会导致体寒 ， 甚至引起宫寒 。如果女性平时有手脚冰凉的毛病 ， 那在食用过多海参后 ， 就会加重这种症状 。而且海参蛋白质含量超高 ， 还会加重肾脏的负担 ， 因此女性一定要适量食用海参 。
【女人吃海参的副作用】只要女性适量食用海参 ， 还是对身体有很大好处的 。首先就是美容养颜 ， 海参里面的胶原蛋白是女性保持皮肤弹性必不可少的 ， 经常食用就可以延缓衰老 ， 让皮肤更有光泽 。而且海参里面的微量元素也很丰富 ， 都对女性的身体和各个器官有好处 。还能改善女性的睡眠 ， 让女性更精神气爽 。
不只是女性吃海参很好 ， 男性吃海参也是对身体很好的 。海参里面含有一种特有的营养物质 ， 叫做精氨酸 ， 是男性精子细胞的重要成分 ， 适量食用海参 ， 可以提高精子的质量 。
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