怀孕2个多月多走楼梯好吗


【怀孕2个多月多走楼梯好吗】
对于现在的准妈妈来说 , 怀孕的时候是金贵的 , 即使自己不以为然 , 家人们也会把准妈妈捧到手心 , 最怕准妈妈累到、磕碰到 , 就是爬楼梯都要小心翼翼的搀扶 , 甚至是不让孕妇多走楼梯 , 生怕走楼梯累坏准妈妈影响胎儿 。但是孕妇走楼梯有那么可怕吗?怀孕两个月多走楼梯好吗?
怀孕两个多月多走楼梯好不好具体要看准妈妈的体质 。
如果准妈妈平常就锻炼得比较多 , 爬楼是常事 , 平时从家里进进出出也都是爬楼梯 , 那么对于这样的准妈妈来说怀孕两个月是走楼梯并没有坏处 , 但是孕早期正是需要多休息的时候 , 平时爬楼梯只用于正常需求即可 , 不必刻意锻炼爬楼梯 , 刻意增加爬楼梯的量是没有必要的 , 因为运动过度也可能会造成胎宝宝缺氧 。如果是想运动可以多到户外进行户外运动 , 比如出门散步、慢跑等等 , 注意不要让自己太过疲劳 。
对于怀孕之前就锻炼比较少的准妈妈来说 , 最好是不要多走楼梯 , 因为本身就缺乏锻炼基础 , 这样的准妈妈如果多走楼梯非常容易感觉到疲劳 , 太劳累会极大的影响孕早期胎儿的稳定 , 如果自己气喘吁吁胎儿也会有缺氧的危险 。同样的这部分准妈妈也可以增加户外运动 , 选择空气清新阳光明媚的日子出门散步就是最好的运动 。
-- 展开阅读全文 --

    推荐阅读