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- 常见的产后坐月子方式有三种 ， 各有利弊 。母亲如何选择？
【坐月子该怎么做才是最好的 月子怎么坐】产后42天称为产褥期 。母亲需要坐月子 。
在产褥期 ， 母亲的身体正在迅速恢复 。生完孩子 ， 子宫内的伤口在慢慢修复 ， 增大的子宫也在慢慢变老 。
怀孕期间身体的各种变化 ， 坐月子后都会慢慢恢复 。比如怀孕的时候皮肤会痒 ， 生完孩子会慢慢好起来 。怀孕的时候腰酸背痛 ， 月子做的好可以慢慢恢复 。
有人说 ， 月子做得好 ， 可以年轻几岁 。坐月子做不好 ， 不仅会老几岁 ， 甚至会让身体更差...
常见的产后坐月子方式有三种 ， 各有利弊 。母亲如何选择？ 第一种婆婆或者妈妈的照顾 ， 两颗星
这也是大多数产妇选择让婆婆或妈妈回家照顾坐月子的方式 。
这种坐月子方式的好处是经济 ， 省钱 。
但是缺点也很明显:
▲老年人一些错误的坐月子观念 ， 会危害母亲和孩子的健康 。
坐月子不能吃蔬菜 ， 只能吃肉 。
会使妈妈体内的膳食纤维不足 ， 导致妈妈产后经常便秘 ， 还会导致妈妈体内缺乏维生素K ， 严重缺乏维生素K还会导致孩子脑出血 。
坐月子后不能刷牙 。
这样会导致妈妈吃东西时食物残渣残留在嘴里 ， 容易导致各种口腔问题 。
给新生儿挤奶
严重的挤压会导致新生儿皮肤损伤 ， 甚至感染 。
老年人的这些旧观念 ， 可能会让母亲患上月子病 ， 而不是好好坐着 。还会影响孩子的健康 。
▲老人年纪大了 ， 不能熬夜 。
现在的年轻人都是晚婚晚育 。等他们有了孩子 ， 婆婆已经60多岁了 ， 60多岁的人晚上很难熬夜 。
晚上还是要妈妈自己做 ， 直接影响妈妈休息和产后恢复 。
▲育儿观念不一致导致婆媳矛盾
婆婆有自己带孩子的老经验 ， 媳妇有自己的科学经验 。他们之间肯定有冲突 。如果没有良好的沟通 ， 婆媳之间就会产生矛盾 。
第二种月嫂护理 ， 三星
农历新年的优势:
妈妈回到熟悉的环境更舒服 。
专业月嫂有助于照顾孩子和自己 ， 可以给新手父母一个学习的缓冲时间 。
农历新年的缺点:
●贵 。
一个月的工作起薪1万 ， 按1万算 。
你得给月嫂住的地方 ， 吃的东西 ， 给你妈吃的东西 ， 给你妈做产后恢复的东西 。这些至少要一万 ， 所以请月嫂做一个两万的底子 。
●农历新年只照顾产妇和孩子 。
妈妈坐月子要多休息 ， 准爸爸可能还要承担买菜、做卫生的任务 。
●农历新年一个人太忙 ， 需要妈妈帮忙 。
有的孩子不好带 ， 需求高 。光靠月嫂一个人带孩子是不可能的 ， 所以妈妈得帮忙带孩子 。如果产妇在坐月子时经常抱孩子 ， 会导致腰肌劳损 ， 容易引起月子的疾病 。
第三个月子中心:五星
优势显而易见:
前段时间深圳的一个朋友萌萌在月子中心的时候每天都发朋友圈 。感觉一点都不像坐月子 ， 但是她在度假 。
▲均衡营养
少吃多吃 ， 按照清、调、补三个阶段调理 。看她发的食谱 ， 让人食欲大增 。她说 ， 坐月子后 ， 身材已经恢复得差不多了 ， 体重只比怀孕前重了两斤 。
▲哺乳很顺利 。
很多产后母乳喂养的妈妈可能会遇到母乳不足或者乳腺炎的窘境 。然而 ， 在子曰中心有一位特殊的哺乳专家将帮助母亲哺乳 。
我也会教妈妈科学哺乳 ， 让孩子吃饱喝足 ， 妈妈也不苦 。
▲体型恢复良好 。
产后妈妈的身体修复不仅要靠自然 ， 还要靠产后盆骨修复 ， 防止臀部下垂 。子曰中心有一个特别的产后恢复项目 ， 帮助母亲恢复体形 。
▲孩子有专人照顾 。
妈妈们除了喂奶 ， 还有专门的护士哄孩子睡觉洗澡 ， 也有专门的医生护士抚摸 。
所以孩子每天吃得好 ， 睡得好 ， 也不怎么吵 。短短一个月 ， 孩子体重长了两斤半 ， 身高长了五厘米 。萌萌很开心 。
孩子很好带 ， 因为他们经常被按摩和触摸 。
▲妈妈产后感觉很幸福 。
产后抑郁是妈妈们产后常见的情绪 。在月子中心 ， 妈妈们吃得好 ， 睡得好 ， 不用带孩子 。她们还会做一些产后瑜伽 ， 和一起坐月子的妈妈们聊聊天 ， 这样妈妈们的产后心情会更加愉悦和开心 。
萌萌说她怀孕了 ， 生了孩子 ， 她做的最好的决定就是去月子中心 。
生完孩子 ， 很多亲戚朋友看到她都说:“生完孩子 ， 感觉皮肤光滑红润了 ， 身材也变得更加圆润凹凸了 ， 看起来年轻了几岁 。”
去子曰小中心有很多好处 ， 所以很多明星都会选择去子曰小中心坐月子 。
子曰中心唯一的缺点是有点贵:
因为子曰中心的价格包含住宿、饮食、产妇及儿童护理、产妇产后康复等 。 ， 可以说妈妈们在子曰中心可以享受到非常全面的服务 ， 所以综合来算还是很划算的 。
虽然国家已经放开了三胎 ， 但是很多夫妻还是选择只生一两个孩子 。妈妈一辈子坐月子一两个月还是有必要的 ， 让自己舒服一点 ， 吃得好一点 ， 睡得好一点 ， 恢复得好一点 。
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