【怀孕偶尔能吃泡面吗】
泡面是高油脂的碳水化合物 ， 对于人体每日所需的营养成分是完全不足的 ， 对普通人的身体状况都是有所影响的 ， 更何况是怀孕期间的孕妈和肚子里的宝宝呢？孕妈怀孕期间会嘴馋 ， 偶尔想吃一次泡面 ， 是否允许呢？
首先 ， 答案是可以的 ， 怀孕期间孕妈会感到嘴馋 ， 想吃酸味或者口味比较重点的食物 ， 这都是正常的表现 ， 偶尔吃一次泡面对身体影响不大 ， 但是方便面属于高油腻的碳水化合物 ， 其中的调味料包盐分和味精都比较高 ， 对自身身体和肚子中的宝宝都是没益处营养的 ， 所以建议还是少吃或者不吃为宜 。
其次 ， 孕妈在怀孕期间建议少吃高油脂、高胆固醇或者烧烤类的食材 ， 例如：油条、烤串之类的 ， 必须要戒烟戒酒 ， 冷饮或者生冷的水果蔬菜也不建议吃 ， 会对肠胃增加负担 ， 孕妈自身的身体状况也会影响腹中宝宝的身体状况 。
还有 ， 孕妈在怀孕期间可以适量增加新鲜蔬菜蔬果的分量 ， 服用适量的叶酸口服液 ， 除了饮食上的调节以均衡和营养为主 ， 还要调节自身的心情 ， 保持轻松愉快的怀孕心态 ， 定期去正规的妇幼机构做好产前身体检查 。
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