【什么姿势有助于顺产】
现在绝大多数孕妈妈在生产时都会选择顺产 ， 并且 ， 如果产妇的身体各方面状况都良好的情况下 ， 医生也会建议产妇顺产 。顺产对宝宝和妈妈来说 ， 也是伤害最低 ， 对妈妈的产后恢复也更有利 。那么 ， 什么姿势有助于顺产？
顺分娩时可以采用这些姿势更有利于胎儿的娩出 ， 比如侧卧位 ， 产妇面向一侧 ， 侧躺在床上 ， 保持双臀和膝盖的放松 ， 然后在两腿之间放一个枕头垫起来 ， 保持两条腿尽可能的伸直 。或者采用产妇上身前倾站位 ， 身体向前趴在较高的床上 ， 站立时 ， 帮助分娩的护理人员尽可能的抱住产妇的身体 ， 从而缓解产妇由于分娩带来的疼痛感 。
产妇还可以选择生产是仰卧在床上 ， 利用双手的力量将身体撑起 ， 双腿保持弯曲跪着和大腿呈垂直状态 ， 并抬高提起臀部 。保持胸和肩尽量贴在床面 。正确的姿势可以有效帮助促进产妇体内血液循环 ， 从而促进宫口更快打开 ， 加快生产进程 。
在顺产的过程中 ， 为了胎儿能够尽快的顺利娩出 ， 同时还可以减轻产妇的疼痛 。所以分娩过程中的姿势是非常重要的 。产妇要根据医生的指导建议并结合生产时的实际情况 ， 随时的变化生产姿势 。
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