芋头和红薯哪个热量高
1、红薯的热量更高，每100克鲜红薯的热量为99大卡，而每100克鲜芋头的热量为58大卡 。
2、番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒，无毛 。
文章插图
荔浦芋头好吃热量高【荔浦芋头好吃热量高，芋头和红薯哪个热量高】荔浦芋头的热量相对低，每100克荔浦芋头含有大约80大卡的热量，100克熟米饭含有116大卡热量，100克馒头含有221大卡热量，100克红薯含有99大卡热量，对比而言，荔浦芋头属于一种营养丰富且热量低的食物，适合减肥时进食 。除了热量低，它还具有以下特点：优质的粗粮、增强免疫力、保护牙齿、促进肠胃蠕动等；处理时注意事项：避免用手直接接触黏液、熟透才可以吃 。
推荐阅读
- 2015年，赵普从央视辞职 赵普
- “犇骉羴”你都认得吗？ 骉怎么读
- 立定跳远最远能跳多少？ 立定跳远世界纪录
- “男人圣经”的经典博弈教学 博弈是什么意思
- 100种常见花图鉴 花的图片
- 过犹不及什么意思 ？ 过犹不及的意思
- 犯人将被执行绞刑 绞刑
- 铊是什么？毒性堪比砒霜 铊
- 梦到自己怀孕了是什么意思 梦见自己怀孕了