很多女性都会有痛经或者是月经不调等多种经期问题，这些问题不仅会慢慢地损伤女性的身体健康，还带来很多苦恼和麻烦，因此痛经的女性尝试各种办法缓解痛经的问题 。那么，痛经吃羊肉好吗？
1、羊肉很有滋补功效 。羊肉这种肉类是比较热性的食物，而女性痛经往往是因为子宫太过阴寒 。羊肉不仅可滋补虚弱的体质，还有化去淤寒和通畅血液以及疏通经络等作用 。女性适当地吃些羊肉是有较大好处的，对于痛经也有一定的辅助缓解效果 。
2、多喝羊肉汤 。女性需要平时多加注意保养，在日常时调理好了身体，有助于缓解和解决痛经等月经问题 。女性食用羊肉比较好的办法是喝羊肉汤，可以暖宫驱寒，特别是在天气比较寒冷的冬天，养好了身体，痛经自然就会消失 。冬天时，将羊肉和枸杞及生姜等一起煮汤喝，效果相对更佳 。
女性常见的痛经问题解决的办法有不少，适当食用羊肉滋补身体、暖宫散寒也是有一定效果的 。平时恰当地多吃一些羊肉，特别是冬天多喝一些羊肉汤，能够有效地增强女性较为虚弱的体质，将子宫内的寒气驱散，减轻痛经 。
【痛经吃羊肉好吗】
