怀孕浴缸泡了澡怎么办


怀孕是很幸福的,同时需要注意的事情也有很多,在洗澡这件非常平常的事情上也要上心,有些人在怀孕以后以为不能用浴缸泡澡,害怕对胎儿有影响,那么怀孕浴缸泡了澡怎么办?
其实怀孕浴缸泡了澡是可以的,前提是泡澡的时间不要过长,控制在半小时之内就可以了 。在泡澡的过程中如果出现任何不适的情况就要马上停止,而且在泡澡的过程中要注意以下几点 。
1. 洗澡水的温度和时间控制 。对于孕妇来说最适宜的泡澡温度是和人体的体温相当,也就是大概37到39度之间,这个温度的洗澡水可以泡澡半小时左右 。其他人群泡澡的时候水温也不要超过40度,40度的热水泡澡时间控制正在十分钟以内 。
2. 水量控制 。孕妇用浴缸泡澡的时候,最好是半身浴,如果全身浸泡的话,水位线超过心脏的位置以后,会对心脏造成一定的负荷,对孕妇的健康没有好处 。
【怀孕浴缸泡了澡怎么办】3. 浴缸的选择 。通用的浴缸高度是在30到50厘米之间,最高的高度不要超过50厘米 。如果记不住具体尺寸,可以根据孕妇的小腿长度来判断,和小腿的高度差不多就可以了 。
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