星期一晚上----------给脸蛋放点盐 。一盆温热水 ， 用控油型洁面乳把脸洗净 ， 再用冷水清洗一遍（如果是夏天可适量加入冰水）洗脸的方法是相同的 ， 下面的每天关于洗脸就不再赘述 。
取出半勺盐放手心 ， 另一只手合上来 ， 轻轻揉搓5下 ， 双手同时贴脸上 ， 顺时针揉搓 ， 每一个部位坚持1分钟 ， 额头 ， 下巴等一一揉到位 。全部覆盖完毕 ， 停歇1分钟 ， 用清水冲掉 。喷上矿物质水 ， 即可清爽睡觉了 。提示：盐越粗越好 。
星期二晚上-----------给脸蛋换菜啦 。参照星期一洗脸法完毕 。白醋和水1:1配好 ， 倒入脸盆中 ， 双手捧起水清洗脸 ， 之后全方位轻拍脸部 ， 一个部位拍30下 。共洗5分钟 ， 拍完5分钟 ， 停歇1分钟 ， 用冷水冲洗干净 ， 喷上矿物质水 ， 清爽睡眠 。
星期三晚上------------脸蛋继续换口味 。把头发全束起来 ， 洗净脸后 ， 取一勺蜂蜜 ， 用手蘸着抹脸上 ， 抹匀 ， 去看电视吧或做运动吧 。20分钟后 ， 回来清水洗脸 ， 洗净之后 ， 喷上矿物质水 ， 清爽睡眠 。
星期四晚上------------脸蛋该吃水果喽 。买点香蕉 ， 把肉吃掉 ， 皮留下 ， 装入保鲜袋 ， 放入冰箱冷藏 。晚饭后洗净脸 ， 取出香蕉皮 ， 可剪成两截 ， 一手拿一片 ， 满脸顺时针打圈、揉搓、按摩 ， 不留死角哦 。共按摩5分钟 ， 之后 ， 停歇20分钟 ， 清水洗净 ， 喷上矿物质水 ， 睡觉去吧 。注意：只有夏天需要冷藏哦 。
星期五晚上----------给脸蛋吃点鸡蛋 。洗净脸 ， 把鸡蛋打开 ， 蛋清流到小碗里 ， 蛋黄另放 。用手蘸着 ， 均匀涂到脸上各个角落（眼睛除外） ， 停留30分钟 ， 清水洗净 ， 喷上矿物质水 ， 即可睡眠 。
星期六晚上---------脸蛋吃米饭了！刚出锅的热米饭 ， 取出一勺 ， 轻轻捻成球 ， 轻轻放耳朵边试下温度 ， 到可以忍受的温度了 ， 即可迅速在脸上滚来滚去 ， 擦来擦去 ， 坚持1分钟 ， 至少要用掉5个饭球 ， 之后 ， 会有不少米饭油粘在脸上 ， 停留15分钟 ， 清水洗净脸蛋 ， 喷矿物质水 ， 即可睡眠 。
【痘坑怎么办】星期天晚上----------脸蛋今天休息 ， 可自由活动 ， 可洁脸即可 。
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