【金针菇的热量】1、金针菇中每100克只含有26大卡的热量,碳水化合物仅含6克,蛋白质、脂肪更是少之又少 。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。
2、金针菇是菌类中比较常见的一种,很多女生喜欢它不仅仅因为金针菇的口感和营养丰富,更多是因为金针菇确实是对减肥非常有利的 。金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体,营养丰富,清香扑鼻 。其菌盖小巧细腻,黄褐色或淡黄色,干部形似金针,故名金针菇 。还有一种色泽白嫩的,叫银针菇 。金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原粮之一 。
推荐阅读
- 情书大全写给女友感动,能感动女朋友哭的情书
- 开启啤酒的巧方法
- 室外防晒霜哪些好?室外防晒霜排行榜10强
- 婚外同居如何判刑
- 深圳罗湖区哪里有小吃街
- 内陆国有哪些
- 潘婷跟巴黎欧莱雅哪个好
- 怎样写阅兵观后感
- 火麻籽油的功效与作用