1、主料:茼蒿300克、鸡胸肉200克、枸杞少许 。
2、辅料:料酒2小匙、盐少许、鸡精少许、胡椒粉少许、蛋清半个、水淀粉适量 。
3、将鸡胸肉切丝,用料酒、水淀粉、蛋清、盐、胡椒粉抓匀腌制半小时 。
4、将茼蒿择去叶(叶可作它用)留茎,将蒿子杆切小段 。
5、起一油锅,将蒿子杆放入锅中快速煸炒1分钟盛起 。
6、另起一干净锅,倒入油,将腌制好的鸡丝倒进去快速滑散,等鸡肉变色,倒入蒿子杆 。
【蒿杆鸡丝做法】7、倒入泡发好的枸杞,并加盐、鸡精调味 。
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