1、冬季艾灸的最佳时间并没有强制要求 ， 这是一种比较灵活的养生保健方法 ， 大家可以根据自己的实际情况来选择时间 。另外 ， 若是用艾灸条艾灸时间可以选择短一些 ， 若是使用艾灸罐或艾灸器那么时间可以适当的延长一些 。
【冬天艾灸的最佳时间是】2、另外 ， 每次艾灸的时间不要超过半个小时 ， 避免出现问题 。艾灸也没有固定的时间要求 ， 只要你有空什么时候都可以进行 ， 无论是饭前饭后还是早晚 。不过需要注意的是 ， 若是饭前进行艾灸 ， 那么一定不能够太饿了 ， 饭后则要选择饭后半个小时到一个小时 ， 反正就是太饱或太饿都不行 。
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