【腰窝是什么？ 腰窝】
屁屁上方的两个凹下去的窝在医学上被称作“麦凯斯菱”，俗称“腰窝”，是理想的人体模特标志之一 。只有体形匀称的年轻女性才可能有，这只占所有女性的3% 。它就是女性身体的美丽之眼，很多男人觉得女人的腰窝超级性感……
解剖学课本以及学术资料中，并没有“腰窝”这个词，可见“腰窝”并非学名，也没有太大的医学意义 。甚至，“腰窝”在中文世界也不是一个有历史的俗名 。这一对圆窝，在英文中有数个俗名：Back Dimple（背窝）、Butt Dimple（臀窝），或者Dimples of Venus（维纳斯的酒窝，又译维纳斯窝） 。
腰窝的成因，目前并无定论 。一种说法是，腰窝的出现可能由遗传所致 。还有一种可能的解释：髂（qià）后上棘与皮下组织之间有韧带相互牵拉，外加区域内肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成的肉眼可见的凹陷就是腰窝 。相对而言，皮下脂肪较少的人的腰窝可能更容易被看到 。
皮下脂肪少，胖纸们看来无缘了 。想要腰窝，需要减掉身上的肥膘，不然有也被盖住了！
腰窝≠麦凯斯菱，在医学上真正有明确定义的是“麦凯斯菱”；所谓的腰窝，恰好是麦凯斯菱所包含的一个部分 。麦凯斯菱是德语Michaelis Raute（英语Rhombus of Michaelis或Michaelis' rhomboid）的误译，中文则表述为“米氏菱形窝” 。
米氏菱形窝由德国产科医生古斯塔夫·阿道夫·米夏埃利斯（Gustav Adolf Michaelis）发现，并以他的姓氏命名 。顾名思义，米氏菱形窝是一片菱形区域 。它存在于人体下背部，有时能用肉眼见到 。它的包括了第五腰椎和整个骶骨，两侧的顶点就是两个腰窝所在的位置 。拉伸背部，譬如身体向前倾、向上伸展或者跪姿的时候，肌肉和其他软组织得到拉伸，女性背后的米氏菱形窝更容易显露出来 。
左：箭头所指的两个点就是腰窝，整个凹陷的菱形区域才是米氏菱形窝（麦凯斯菱） 。
右：黑线标出的是米氏菱形窝的位置 。根据不同资料记载，米氏菱形窝上顶点可能是第三、第四或第五腰椎棘突 。原图来自shutterlock.
这个凹陷在男女性背后均有可能出现，但“米氏菱形窝”这个名词更多地和女性联系在一起，主要用于在妇产科学中用于判断女性骨盆的大小和位置，对女性产道的大小提供间接的指示 。在生产阶段，胎儿的头部作用于母亲背部的米氏菱形窝区域，会造成的产妇集中于背部、尤其是骶骨和尾骨附近的疼痛感；此时米氏菱形窝也会随着骨盆的外扩而出现扩张 。有资料提及，此时产妇一般可举起双手、背部呈弓形，以帮助生产 。
腰窝与“麦凯斯菱”（米氏菱形窝）不同 。前者在英语中是有文化背景的俗名，后者则是正经的医学名词 。
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