虽然计划生育政策放开了，但是依然有很多家庭坚持一胎就够了，毕竟生养一个孩子的成本和精力是需要非常大的 。也有一些二胎家庭，在二胎出生后为了避免再次怀孕，也会采取上环的措施 。那么上环后腰酸痛怎么办？
【上环后腰酸痛怎么办】腰酸或是某一侧下肢酸痛是上环后最常见的两种症状，因为将避孕环放置在子宫内之后，对于子宫来说，避孕环属于一种外来物，是有异物感的，特别是一些偏大的避孕环，或是放置的位置偏低的话，子宫会对这个异物采取排除的措施从而产生宫缩的的反应，宫缩引起的疼痛感一般会表现为腰酸或是下腹有坠痛的感觉 。
每当上环后感觉身体不适的时候，应该多注意休息，避免劳累过度，还要注意保暖好腹部，这样对缓解不适感是有一定帮助的 。不过如果这种症状持续三个月还不见好转或是消失的话，应该考虑是因为避孕环的型号大小不合适所导致的不适，应该尽快将避孕环取出，选择其他方式避孕 。
还有一种可能就是原本就患有腰肌劳损或是妇科疾病，上环后都会出现腰痛或是腰酸的感觉 。因为上环有可能会诱发妇科疾病 。这个时候最好还是去妇科做一个常规的妇科检查，如果没有妇科疾病，那么就考虑是腰肌劳损引起的腰部酸痛，可以选择中医疗法进行治疗，比如服用中药，配合按摩和理疗的方法 。同时要注意久坐是不可取的 。
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