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1、 吃药减肥的三种方法 。
2、 (1)抑制大脑的食欲中枢,降低食欲,使肥胖者不想吃,少吃 。减少热量摄入 。
3、 (2)刺激新陈代谢,增加脂肪和糖的耗氧量和氧化作用,从而减少脂肪在体内的堆积 。
4、 (3)刺激肠道,减少营养调用,增加排泄 。
5、 推荐减肥药
6、 1.枸杞每日30g,冲茶服用,早晚各一次,连服7周 。用药无禁忌症 。一般1个月后体重能下降2.6kg 。
7、 2.干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,生大黄50克,陈皮50克,细粉一个疗程 。每天取干药50克,开水浸泡,取汁300毫升 。每日服用两次,一个月为一个疗程 。
8、 3.茵陈40克、何首乌20克、金樱子30克、黄精30克、生山楂15克、丹参20克、大黄10克、三七5克、泽泻15克、葛根20克 。用水煎服,每日两次 。
9、 使用减肥药的注意事项
10、 1.药物减肥必须配合运动减肥才能达到减肥效果 。减肥药和其他任何药物一样,在产生治疗效果的同时,也会给身体带来有害的副作用 。所以对于每一个想减肥的人来说,能不能吃减肥药要根据自己的实际情况权衡利弊 。
11、 2.吃减肥药减肥 。不要自己盲目服用 。最好先去看医生,在医生的指导下服用 。更安全有效 。为了避免不良反应,一般应该从小剂量开始服药,逐渐加大剂量,从而指导我们找到一个既能有效减肥又不会产生明显副作用的合适剂量 。
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