【深蹲能提高精子质量吗】
男性的精子要是有问题，在结婚之后，不容易使女性受孕，因此为了提高精子的质量，不少男性都会通过运动来提高精子质量，做各种有利身体的运动 。而有的男性还会做深蹲，那么深蹲能提高精子质量吗？
1.提高精子质量 。俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进雄性激素分泌，提高性能力 。更多研究还表明，几乎任何有氧运动都会增强男性的自身免疫力，经常跑步还有散步也能使人们的性欲旺盛 。所以说，深蹲对提高精子活力是有一定作用的 。
2.食疗方法也可以提高精子质量 。进食优质蛋白质就很好 。形成精液的基础物质就是优质的蛋白质 。精氨酸是产生精子的主要东西，如果一直都缺乏少精症就很容易出现了，所以平时应该多从瘦肉和豆制品中摄入精氨酸即可 。
3.温度过高会减低精子的质量 。精子对温度问题极为敏感 。按常理来说，睾丸温度回避正常体温低一些，利于精子生成的 。但是在生活之中，大多数男性喜欢泡温泉还有洗澡，有的男性还会穿紧身裤，睾丸温度也会高一些，进而抑制精子生成 。
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