女性宫寒不仅容易引起月经问题 ， 还会影响到排卵 ， 所以很多宫寒的女性都比较难受孕 。因此 ， 女性宫寒应该及时调理 。如果宫寒不太严重通过食疗就能够逐渐去寒 ， 那女人宫寒吃什么能去寒呢？
1.红枣
红枣很适合女性吃 ， 既有补气血的作用 ， 又可以去除宫寒 ， 所以宫寒的女性朋友每天可以多吃几个红枣 ， 也可以用红枣煮粥或者煲汤 。另外 ， 要注意醉枣的补血功效会大打折扣 ， 所以女性最好不要吃醉枣 。
【女人宫寒吃什么能去寒】2.南瓜
南瓜属于温性的东西 ， 多吃南瓜可以起到去除宫寒的作用 ， 所以宫寒的女性可以多吃点南瓜 。南瓜也有通宿便的功效 ， 但是吃多了容易出现腹泻 ， 所以消化吸收不太好的女性不要过量吃南瓜 。
3.羊肉
羊肉也是温补的食物 ， 所以宫寒的女性可以适当多吃点羊肉滋补身体 ， 但是羊肉吃多了容易上火 ， 所以尽量不要在晚餐的时候吃羊肉 。
4.核桃
核桃是一种营养很丰富的坚果 ， 而且核桃还有暖宫的作用 ， 所以宫寒的女性朋友可以多吃些核桃 。另外 ， 开心果、巴旦木等坚果也有补气血、除宫寒的效果 ， 这些东西也可以适当多吃 。
