经期的女性朋友受到内分泌激素的作用，免疫力会有一定程度的下降，所以大多数女性朋友会在经期进行一系列的防护措施 。经期也是女性朋友最易烦躁的时期，很多女性朋友会选择通过泡脚来舒缓一下自己的神经，缓和一下情绪 。那么，女性朋友在经期到底用什么泡脚才最好呢?
女性朋友在经期如果真想泡脚的话，一般建议用大约四十五度左右的中温水来泡脚最好，不能太热也不能太冷，尽量不要往水里边加入多余的药材，如果真想加的话可以咨询以下医生，或者过了经期后可以加一些益母草、红花等药材来泡 。还要切忌浸泡时间不要过长，一般十五分钟为宜 。不过一般是建议女性朋友在经期还是不要泡脚 。
泡脚可以缓解疲劳，但是泡脚也有一定的讲究，也是值得想要泡脚的人注意的 。第一个就是一般不要在吃饱后或者空腹的时候泡脚，这样会对脾胃、大脑、脏腑等的功能造成一定的影响，可以选择在晚饭后半个小时进行泡脚；第二就是水温不要超过体温太多，以免烫伤；第三就是泡脚时间不宜过长，一般二十分钟为限；第四则是尽量不要自己瞎弄一些中药材进去；最后就是孕妇和处于经期的女性朋友、身体出血的人尽量还是不要泡脚 。
【经期用什么泡脚最好】
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