大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。晚上睡觉多梦是什么原因造成的 ， 晚上睡觉多梦是什么原因很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
晚上困梦说明睡眠质量差 ， 这是多种原因造成的 。常见原因如下：
【晚上睡觉多梦是什么原因 晚上睡觉多梦是什么原因造成的】 1.生理因素 ， 如睡前高强度的工作和运动 ， 或睡前吃浓茶、咖啡等易兴奋脑神经的食物 ， 均可引起睡眠障碍和多梦症状 ， 但一般不需要过多治疗 ， 去除诱因 ， 充分休息后可得到有效改善 。
2.疾病因素 ， 如植物神经紊乱 ， 多见于更年期女性 ， 是体内内分泌激素分泌紊乱引起的 ， 主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现 。此外 ， 甲状腺激素分泌过多引起的甲亢也会影响睡眠质量 。根据临床表现和相关检查 ， 明确具体病因 ， 进行针对性治疗 。
3.精神因素 ， 如焦虑症、抑郁症等疾病 ， 都会引起睡眠障碍 。需要得到专科医生的心理疏导和干预 ， 辅助药物治疗 ， 有效缓解症状 。
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