重度失眠的治疗包括两个方面：1 。药物治疗 。临床上最常用的安眠药是非苯二氮卓类药物，即右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等 。如果这类药物不能彻底改善患者失眠，临床上也会使用能改善睡眠的抗抑郁药，如氯氮平、曲唑酮、阿米替林、忧平等 。选择具体的药物，医生需要综合考虑患者的性别、年龄、躯体疾病和既往用药情况 。2.除了上述药物治疗，失眠患者还需要认知行为治疗 。失眠患者往往过分关注睡眠的后果，夸大失眠会带来严重后果 。首先，要让患者正确认识失眠的危害，教会他们如何调节睡眠，只有减少他们对失眠的恐惧，才能睡得更好 。不要赖床，不要补觉，不要躺在床上等 。这些良好的睡眠卫生习惯也有助于失眠的改善 。另外需要适当的有氧运动，有氧运动对睡眠的改善也有帮助 。【失眠严重怎么办 失眠严重怎么办教你一招】
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